چگونه خشم را انتخاب نکنیم

کتابی که پیش روی دارید موضوع خشم و پرخاشگری و شیوه‌های غلبه بر آن را از دیدگاه «تئوری انتخاب» به‌طور مفصّل مورد بررسی قرار داده است. این کتاب بر اساس مدارک و شواهد تجربی که قابل آزمایش هستند، به شما نشان دهد که «خشم یک رفتار انتخابی است». ما زمانی این رفتار را انتخاب می‌کنیم که بین آن‌چه «می‌خواهیم» و آن‌چه اکنون از دنیای بیرونی «دریافت» می‌کنیم تفاوت زیادی وجود دارد!

اگر شما و یا اطرافیان‌تان از مشکل خشم و پرخاشگری در رنج هستید، مطالعۀ این کتاب صمیمانه توصیه می‌شود. به امید روزگارانی بدون خشونت و پرخاشگری در قلمروهای گوناگون زندگی فردی، خانوادگی، اجتماعی و جهانی!