نویسنده:
مترجم:
مجموعه:
290.000تومان
“کتاب کار افکار منفی مجموعهای از راهکارهای عالی، مبتنی بر شواهد و دقیق را برای رسیدگی به تفکر منفی تکراری مرتبط با اضطراب و افسردگی ارائه میکند. چنانچه درگیر این نوع تفکر هستید (البتّه همۀ ما هر از گاهی این کار را انجام میدهیم.)، کتاب حاضر به شما کمک میکند تا الگوهای فکری خود را تغییر دهید و راههای مؤثری برای تغییر آنها بهکار گیرید. این کتاب به سبکی جـذاب و کاربردی توسط یکی از متخصصان روانشناسی در حوزۀ تفکر منفی در جهان نوشته شده است. از خواندن این کتاب و استفاده از مهارتهایی که ارائه میدهد، بهرهمند خواهید شد.”
دکتر کیت اس. دابسون
استاد روانشناسی بالینی در دانشگاه کلگری
و رئیس کنفدراسیون جهانی درمانهای شناختی و رفتاری
| نام اصلی کتاب | The Negative Thoughts Workbook: CBT Skills to Overcome the Repetitive Worry |
|---|---|
| سری چاپ | سوم |
| تعداد صفحه | 238 |
| شابک | 978-622-7939-16-3 |
| قطع | رقعی |
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.